Kennt ihr das alte Sprichwort „Was der Bauer nicht kennt, das isst er nicht.“? Nun, alle, die Kinder haben, wissen: In Sachen Pingeligkeit und eingeschränkter Speiseplan steckt unser Nachwuchs die Landwirte locker in die Tasche. Vor allem auf Reisen und in fremden Ländern wird der wählerische Spross gerne zum Suppenkasper. Exotische Obstsorten? Unbekannte Gemüsesorten? Nein, danke!
Und wir Eltern? Wir schwanken, ob wir im Urlaub mal alle Fünfe gerade sein lassen und eine ausgewogene Ernährung für eine Auszeit von hitzigen Diskussionen und oft aussichtsloser Überzeugungsarbeit opfern. Kennt ihr? Wir in der Lumao-Redaktion auch. Wir haben aber einen reisetauglichen Kompromiss gefunden – einen, der bei der Vitaminzufuhr unterstützt und gleichzeitig unsere Nerven schont: die Obst- und Gemüseauslese Pastillen von Juice Plus+.
Gesund, lecker, to go: die Pastillen von Juice Plus+
Eines vorweg: Zaubern können die Pastillen von Juice Plus+ leider nicht – um die täglichen Apfelschnitze, Möhrensticks und Co kommen eure Kids nicht drumherum. Aber gerade im Urlaub, wenn die Ernährung unregelmäßig und eingeschränkt ist und Obst und Gemüse gerne mal vernachlässigt werden, entpuppen sich die Produkte von Juice Plus+ als praktische Reisebegleiter, um Ernährungslücken zu schließen. Und das geht ganz unkompliziert, schnell und – versprochen! – ohne Diskussionen mit euren Kids. Denn die fruchtig-süßen Obst- und Gemüseauslese Pastillen sind nicht nur reich an Vitaminen, vor allem sind sie auch richtig lecker.
Damit ihr wisst, wie ihr die Pastillen in euren Urlaubsalltag integrieren könnt, hier die wichtigsten Infos: Sie können gelutscht oder gekaut werden – und das schon von Kindern ab vier Jahren. Empfohlen werden bis zum 12. Lebensjahr täglich zwei Obst- und zwei Gemüseauslese Pastillen, am besten zu einer Mahlzeit und zusammen mit einem Glas Wasser.
Ältere Kinder und junge Erwachsene zwischen 13 und 21 Jahren können jeden Tag je vier Pastillen nehmen oder auf die Kapseln umsteigen (dann 2 Obst- und 2 Gemüseauslese Kapseln täglich).
Eine ausgewogene Ernährung im Familienurlaub: Vitamine für Kinder
Aber was ist eigentlich drin in diesen kleinen, vitaminreichen Pastillen? Die weingummiartigen Pastillen für Kinder stecken voller pflanzenbasierter Nährstoffe aus über 20 verschiedenen Sorten Obst und Gemüse. Dadurch liefern sie Vitamin A, C und E und ergänzen so die gesunde Ernährung eurer Kids.
Praktisch auf Reisen und im Alltag: das Healthy Starts Programm von Juice Plus+
Klingt nach einer ziemlich smarten Lösung für den Urlaub und den trubeligen Familienalltag, oder? Übrigens auch für uns Eltern, denn Juice Plus+ unterstützt auch Erwachsene bei einem gesunden Lebensstil – unter anderem mit den Obst-, Gemüse- und Beerenauslese Kapseln oder den Superfood Powder Sticks für vitaminreiche Drinks.
Warum Juice Plus+ für die ganze Familie gleich doppelt interessant ist? Zum einen, weil ihr gemeinsam einen alltagstauglichen Weg findet, um bewusster zu leben. Zum anderen, weil ihr gemeinsam kräftig sparen könnt – und zwar im Rahmen des Healthy Starts Programm von Juice Plus+. Der Clou: Bei einer wiederkehrenden Bestellung der Juice-Plus+-Produkte für Erwachsene (Kapseln, Pastillen oder Superfood Powder) kann eines eurer Kids fast kostenlos (ihr zahlt alle vier Monate eine kleine Bearbeitungsgebühr in Höhe von nur 10 Euro) an dem Programm teilnehmen und die Obst- und Gemüseauslese in Kapsel- oder Pastillenform nutzen.
Nahrungsergänzungsmittel für Kinder auf Reisen: sinnvoll oder überflüssig?
Gerade auf Reisen können Nahrungsergänzungsmittel für Kinder eine praktische Unterstützung sein. Aber wir haben es anfangs schon erwähnt: Die vitaminreichen Pastillen sind zwar ein Impulsgeber für eine ausgewogene Ernährung, sie sind aber kein Alleskönner. Ebenso wichtig für die Gesundheit eurer Kinder sind ergänzendes Obst und Gemüse, eine regelmäßige Bewegung, ausreichend Flüssigkeit und ein erholsamer Schlaf. Das wissen die Experten von Juice Plus+ natürlich auch. Deshalb bietet Healthy Starts neben den Produkten jede Menge spielerische Anregungen wie Bastelanleitungen, Wochenpläne, Bewegungsspiele und vieles mehr, mit denen ihr als Familie eure neuen Routinen aktiv gestalten könnt – im Urlaub, aber auch zuhause.
Und wer weiß, vielleicht sorgt die spielerische und vor allem leckere Beschäftigung eurer Kinder mit dem Thema Ernährung schon bald dafür, dass auf der nächsten Reise in ferne Länder und fremde Küchen aus einem „Nein, danke!“ ein neugieriges „Warum eigentlich nicht?“ wird.
Mehr Infos zum Healthy Starts Programm von Juice Plus+ gibt es hier.
